Meine Methoden für Sie

Gesprächspsychotherapie, NLP Neuro-Linguistisches programmieren, EMDR Eye Movement Desensitization Reprozessing, Traumatherapie, Entspannungsverfahren wie Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung, Phantasiereisen und Meditationen, Verhaltenstherapie, Lebensberatung , Trauerbegleitung, Trauerberatung, Lebenskrise, Traumatherapie Mönchengladbach, Gesprächspsychotherapie Mönchengladbach, Entspannung, EMDR-Therapie, EMDRTherapie, emdrtherapie, Psychotherapie Mönchengladbach, Beratung,  Emetophobíe, Phobie, Angststörung, Panik, Panikstörung, Essstörung, Bulemie, Agoraphobie, Zwangsstörung, EMDR Mönchengladbach, EMDR

            Ein Beispiel für den Therapieablauf bei vorliegender Traumatisierung

Dies ist ein Beispiel, wie unser gemeinsamer Weg aussehen kann:

1. Wir führen ein Erstgespräch, hier entscheiden Sie, ob Sie den weiteren Weg mit mir gehen möchten.
2. Wir stellen den Istzustand fest, Sie erhalten eine Aufklärung und Erklärung über Symptome bzw. Belastung oder Erkrankung und das Therapieziel wird abgestimmt.
3. Wir erheben die Anamnese, sie umfasst u.a. das Erfragen und Aufzeichnen Ihrer Leidensgeschichte
4. Je nach dem, was und wieviel Sie brauchen, erwerben Sie ausreichende Stabilität und die Fähigkeit sich selbst zu regulieren, mit und ohne traumasensitivem Yoga.
5. Wir aktivieren Ihre Ressourcen und wenn Bedarf da ist, üben Sie Entspannungstechniken und/oder weitere Übungen aus dem Traumasensitivem Yoga ein.
6. Dann befassen wir uns mit der Traumatisierung, hierzu erstellen wir eine Traumalandkarte, bereiten alles vor und gehen dann in die Bearbeitung Ihrer Themen.
7. Im Rahmen der Traumatherapie arbeite ich sehr gerne mit EMDR (mehr Infos hierzu unter EMDR in der Menüleiste). Dies ist aber kein Muss.

Starter

Ein achtsamer Einstieg in deine Veränderung

Dieses Paket ist für dich, wenn du ein konkretes Thema klären möchtest
und dir wünschst, erste innere Ordnung, Stabilität und spürbare Entlastung zu finden.

Der Starter-Rahmen bietet dir einen geschützten Raum, um anzukommen, dein Anliegen zu sortieren und einen ersten, wirksamen Schritt in Richtung Veränderung zu gehen.

Enthalten sind:

• ein persönliches Vorgespräch (ca. 60 Minuten)
• eine intensive Einzelsession (ca. 120–150 Minuten, wenn es für dich stimmig ist,   auch mit EMDR)
• eine gemeinsame Nachbesprechung (ca. 60–90 Minuten)
• begleitender WhatsApp-Support (Mo–Fr)

Dauer: ca. ein Monat

Für dich, wenn du dir wünschst:

• mehr Klarheit über dein Thema
• erste innere Entlastung
• einen sicheren Rahmen für Veränderung
• eine fundierte Einschätzung für deinen weiteren Weg

Welche Methoden für dich sinnvoll sind, klären wir gemeinsam im Erstgespräch – in Ruhe und auf Augenhöhe.

Starter   550,00 €

zahlbar 10 Tage nach Rechnungsstellung

Transformers

Vertiefung und nachhaltige innere Veränderung

Dieses Paket ist für dich, wenn du spürst, dass dein Thema tiefer liegt und du bereit bist, dich über einen längeren Zeitraum mit dir selbst und deinen inneren Mustern auseinanderzusetzen.

Vielleicht trägst du bestimmte Themen schon lange mit dir.
Vielleicht hast du schon vieles verstanden – und wünschst dir nun echte, spürbare Veränderung.

Im Transformers-Rahmen begleite ich dich über mehrere Monate hinweg dabei, alte Prägungen zu lösen, innere Stabilität aufzubauen und neue, heilsame Erfahrungen zu verankern.

Enthalten sind:

• ein persönliches Vorgespräch (ca. 60 Minuten)
• drei intensive Einzelsessions (je ca. 120–150 Minuten, wenn es für dich stimmig ist, auch mit EMDR)
• drei begleitende Therapie- / Coachingstunden (je ca. 60 Minuten)
• begleitender WhatsApp-Support (Mo–Fr)

Dauer: ca. drei Monate

Für dich, wenn du dir wünschst:

   • nachhaltige Veränderung auf tiefer

      Ebene
   • mehr innere Stabilität und
      Selbstvertrauen
   • Lösung alter emotionaler Muster
   • neue Handlungsspielräume im Alltag
   • eine tragfähige innere Basis für deinen
     weiteren Weg

Wir arbeiten in deinem Tempo, mit Respekt vor deiner Geschichte und mit echter, zugewandter Präsenz.

Transformers 1.400,00 €

zahlbar in drei Raten a' 466,66 €

Excellence

Tiefgreifende Begleitung für nachhaltige innere Freiheit

Dieses Paket ist für dich, wenn du spürst, dass du dich mehreren intensiven Themen widmen möchtest oder dir eine langfristige, eng begleitete Zusammenarbeit wünschst.

Vielleicht stehst du an einem Punkt, an dem du nicht mehr nur einzelne Aspekte klären möchtest, sondern dein Leben auf einer tieferen Ebene neu ausrichten willst.

Im Excellence-Rahmen begleite ich dich über einen längeren Zeitraum hinweg mit viel Präsenz, Klarheit und fachlicher Tiefe – individuell abgestimmt auf deine Bedürfnisse und Prozesse.

Enthalten sind:

• ein persönliches Vorgespräch (ca. 60
   Minuten)
• sechs intensive Einzelsessions (je ca.
   120–150 Minuten, wenn es
  für dich stimmig ist, auch mit EMDR)
• sechs begleitende Therapie- /
  Coachingstunden (je ca. 60
  Minuten)
• begleitender WhatsApp-Support (Mo–Fr)

Dauer: ca. sechs Monate

Für dich, wenn du dir wünschst:

    • tiefgehende und nachhaltige
       Veränderung
    • Lösung komplexer oder langjähriger
       Themen
    • stabile innere Sicherheit
    • mehr Selbstverbundenheit und
       Lebensqualität
    • einen geschützten Raum für echte
      Entwicklung

Diese Begleitung bietet dir einen verlässlichen Rahmen, in dem du dich mit allem zeigen darfst, was gerade da ist – ohne Druck, ohne Bewertung, in deinem Tempo.

Wir arbeiten traumasensibel, klar strukturiert und mit hoher fachlicher Sorgfalt.

Welche Methoden dich dabei am besten unterstützen, klären wir gemeinsam im Erstgespräch – in Ruhe und auf Augenhöhe.

Excellence  2.700,00 €
zahlbar in sechs Raten à 450,00 €