Meine Methoden für Sie

Gesprächspsychotherapie, NLP Neuro-Linguistisches programmieren, EMDR Eye Movement Desensitization Reprozessing, Traumatherapie, Entspannungsverfahren wie Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung, Phantasiereisen und Meditationen, Verhaltenstherapie, Lebensberatung , Trauerbegleitung, Trauerberatung, Lebenskrise, Traumatherapie Mönchengladbach, Gesprächspsychotherapie Mönchengladbach, Entspannung, EMDR-Therapie, EMDRTherapie, emdrtherapie, Psychotherapie Mönchengladbach, Beratung,  Emetophobíe, Phobie, Angststörung, Panik, Panikstörung, Essstörung, Bulemie, Agoraphobie, Zwangsstörung, EMDR Mönchengladbach, EMDR

            Ein Beispiel für den Therapieablauf bei vorliegender Traumatisierung

Dies ist ein Beispiel, wie unser gemeinsamer Weg aussehen kann:

1. Wir führen ein Erstgespräch, hier entscheiden Sie, ob Sie den weiteren Weg mit mir gehen möchten.
2. Wir stellen den Istzustand fest, Sie erhalten eine Aufklärung und Erklärung über Symptome bzw. Belastung oder Erkrankung und das Therapieziel wird abgestimmt.
3. Wir erheben die Anamnese, sie umfasst u.a. das Erfragen und Aufzeichnen Ihrer Leidensgeschichte
4. Je nach dem, was und wieviel Sie brauchen, erwerben Sie ausreichende Stabilität und die Fähigkeit sich selbst zu regulieren, mit und ohne traumasensitivem Yoga.
5. Wir aktivieren Ihre Ressourcen und wenn Bedarf da ist, üben Sie Entspannungstechniken und/oder weitere Übungen aus dem Traumasensitivem Yoga ein.
6. Dann befassen wir uns mit der Traumatisierung, hierzu erstellen wir eine Traumalandkarte, bereiten alles vor und gehen dann in die Bearbeitung Ihrer Themen.
7. Im Rahmen der Traumatherapie arbeite ich sehr gerne mit EMDR (mehr Infos hierzu unter EMDR in der Menüleiste). Dies ist aber kein Muss.