Christiane Holzleitner

Heilpraktikerin für Psychotherapie

Traumatherapeutin

EMDR-Therapeutin

Dozentin (Ausbilderin) für EMDR

Sie haben speziell nach EMDR in Mönchengladbach gesucht?
Dann sind Sie hier genau richtig!

EMDR bedeutet „Eye Movement Desensitization and Reprocessing“

Auf Deutsch Desensibilisierung und Neubearbeitung mit Augenbewegungen, und

ist DIE Methode in der Traumatherape. Sie wurde zwischen 1987 und 1991 von der klinischen Psychologin Dr. Francine Shapiro

in Kalifornien entwickelt.

Darf es schnell und effektiv sein?

Wir nehmen häufig an, dass eine Therapie- oder Coaching Methode zwar effektiv sein darf, ab er darf sie auch schnell sein?

Muss ein Coaching nicht lange dauern?  Sollte eine Therapie nicht mindestens mehrere Monate Zeit in Anspruch nehmen?

Das kann so sein, muss es aber nicht!

Die Zeitdauer hängt von Vielem ab, unter anderem vom Thema, das bearbeitet werden soll. Aber auch von der Methode, die einesetzt wird.

EMDR ist DIE Methode für die Behandlung von posttraumatischen Belastungsstörungen.

Zu keiner anderen Methode gibt es so viele evidenzbasierten Studien, die die Wirksamkeit bestätigen.
Seit 2014 ist EMDR im Rahmen eines Richtlinienverfahrens von den gesetzlichen Krankenkassen zur Behandlung einer PTBS bei Erwachsenen bestätigt.

Wie Sie EMDR weiterbringt

EMDR hilft, durch Verarbeitung und Auflösung verschiedener Komponenten – wie bspw. belastende Bilder, Gefühle, Kognitionen und Körperempfindungen – einschränkende Erfahrungen zu integrieren und zu transformieren. Damit ist EMDR eine Methode, die dazu beiträgt auf körperlicher, seelischer und geistiger Ebene Blockaden zu lösen und eine neue Lebensqualität Realität werden zu lassen.

Traumainhalte werden bei EMDR unter optischer, taktiler oder akustischer Stimulation gezielt aktiviert und so verarbeitet. Dabei werden traumatische Erfahrungen beispielsweise durch Augenbewegung verarbeitet.

Wie bereits erwähnt ist EMDR die bevorzugte Behandlungsmethode bei einer Posttraumatischen Belastungsstörung. Studien zeigen, dass eine Behandlung mit EMDR dabei einer medikamentösen Behandlung überlegen ist. Nach nur vier bis sechs Stunden verringern sich die Symptome der PTSB oder verschwinden sogar ganz. Diese Ergebnisse halten nicht nur kurzfristig an, sondern bleiben auch nach drei Jahren stabil.

Viele Menschen verbinden mit der Diagnose PTBS (Posttraumatische Belastungsstörung) die Angst, dass eine Behandlung langwierig und schwierig sein muss. Doch durch EMDR können die zugrundeliegenden Probleme verhältnismäßig schnell und nachhaltig aufgelöst werden. Für Patient:innen mit PTBS oder komplexer PTBS ist dies eine große Chance, da sich bereits innerhalb von weniger Sitzungen eine Verbesserung der Symptome einstellt.

• Posttraumatische Belastungsstörung (PTBS)
  
• starke Trauer nach Verlusterlebnissen
• Auswirkungen belastender Lebenserfahrungen z.B. Unfall, Tod eines Angehörigen, Trennung, Arbeitsplatzverlust, Berentung, Mobbing
• traumatische Erfahrungen und damit einhergehende Traumafolgestörungen
• körperlichen, sexualisierten oder emotionalen Traumata
• Angst- und Panikstörungen
• Phobien, z.B. Prüfungsangst, Flugangst, Höhenangst, Tierphobien, Klaustrophobie
• Schlafstörungen
• Blockierende Glaubenssätze
  
• Depressionen
• stoffgebundene Abhängigkeit (besonders im Zusammenhang mit einer Traumafolgestörung)
• chronische Schmerzzustände
• Tinnitus
• Allergien
• psychosomatische Beschwerden
• Geburtstrauma
• Stressbewältigung
• Burnout-Prävention
• Selbstwertproblematik
• Leistungsblockaden
• Imposter Syndrom
• unerwünschte Verhaltensmuster
• Selbstmanagement
• Prokastination 

Noch mehr Info zu EMDR

„Meine erste eigene Erfahrung mit EMDR.“

 Triggerwarnung!!!

Es war während meiner letzten Wochen in der Ausbildung zur Heilpraktikerin für Psychotherapie in der Nacht vom 30.09.2015 auf den 01.10.2015 um 3:52 Uhr, als ich vom Knartschen meiner Schlafzimmertürklinke wach wurde. Ich sah, wie zwei Männer in mein Schlafzimmer eintraten. Die Absicht war klar zu erkennen: Sie hatten es auf meinen Schmuck abgesehen!
Ich möchte jetzt hier nicht tiefer ins Detail gehen, Fakt ist, dass ich die ganze Zeit wach war und die beiden Männer beobachtete, die sich an meinem Eigentum bedienten und miteinander diskutierten, ob sie den Modeschmuck auf der Kommode denn auch mitnehmen wollten.

Diese Erfahrung war natürlich traumatisierend für mich! Zumal ich in echter Lebensgefahr war, denn der "Chef" der beiden hatte mein größtes Fleischmesser in seiner Hand. Hätte ich zu erkennen gegeben, dass ich wach war, .... das male ich jetzt hier nicht aus. Das übliche Procedere begann, als ich um 4:23 Uhr die Polizei anrief.

Diesbezüglich hatte ich meine erste EMDR-Sitzung in meinem Leben. Das war eine so heilende und tiefgreifende Erfahrung - ich konnte wieder schlafen, sogar sehr gut - dass ich beschloss, mich selbst in dieser Methode ausbilden zu lassen.

Ich habe noch weitere 5 Jahre in meinem Haus gelebt und fühlte mich jederzeit in Sicherheit und geborgen.

Christiane Holzleitner

Heilpraktikerin für Psychotherapie

Traumatherapeutin

EMDR-Therapeutin

Systemische Traumafachberaterin

Dozentin

Kezban Kara

psychologische Beraterin,

EMDR-Coach